Faz quanto tempo que você não se elogia?
Se olharmos superficialmente para essa pergunta, ela pode nos soar um tanto quanto clichê ou até mesmo uma dica vinda de coach, mas, o que se pretende aqui e chamar a atenção para o quanto podemos ser injustos conosco e de como nos cobrarmos demais.
Aqui não se tem a pretensao de que a vida de quem lê esse texto irá mudar em uma única leitura, aliás, dificilmente se consegue reverter comportamentos de autocobrança, nem sentimentos de inferioridade da noite para o dia, contudo, pontuamos para a possibilidade de realizaçao de um trabalho pessoal de elaboração, onde dentro do próprio tempo subjetivo, um novo olhar de observação e percepção de si mesmo possa se instalar, e junto com eles, a compreensão de que não é preciso pressa para avançar e dentro das nossas possibilidades, emxerguemos as potencialidades que residem em nós.
Não importa se o processo é rápido ou longo; somos tão merecedores de elogios e não precisamos comparar a nossa caminhada com a de ninguém! Somos singulares e é preciso aprender nos admirarmos e enxergar toda a beleza que está em nós.
E, por isso, fica a dica: elogie-se! Lembrando, ainda que, no caso de você não saber como fazer isso por você, não é preciso passar por esse processo sozinho; a terapia pode te ajudar a trazer olhares mais gentis e bonsosos sobre si mesmo. Terapia faz bem... Terapia transforma vidas! Experimente!
Psicólogo Jansen Sarmento
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