Não tente mudar o outro; mude você!

Alerta: sinais e sintomas da depressão

Alerta: sinais e sintomas da depressão




Depressão é coisa séria e pode afetar muito a sua qualidade de vida... Fique de olho nestes sinais:


- Humor triste, ansioso ou “vazio” persistente;

- Sentimentos de desesperança, luto ou pessimismo

- Irritabilidade

- Sentimentos de culpa, inutilidade ou desamparo

- Perda de interesse ou prazer pela vida, hobbies e atividades

- Diminuição da energia ou fadiga

- Mover ou falar mais devagar




- Sentir-se inquieto ou ter problemas para ficar sentado

- Dificuldade de concentração, lembrança ou tomada de decisões

- Dificuldade para dormir, despertar de manhã cedo ou dormir demais

- Aumento ou perda de Apetite e / ou alterações de peso

- Pensamentos de morte ou suicídio, ou tentativas de suicídio.

- Dores, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos sem uma causa física clara e / ou que não se aliviam mesmo com o tratamento.



Se você tem experimentado alguns destes sentimentos ou sintomas em boa parte do seu dia, quase todos os dias, durante pelo menos duas semanas, você pode estar sofrendo de depressão...


Mas, vale dizer que mesmo nos casos mais graves, ela pode ser tratada e quanto mais cedo o tratamento se inicia, mais eficaz ele se torna, atingindo cerca de 90% de resultados positivos. 


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A depressão é geralmente tratada com terapia, medicação ou uma combinação dos dois. Os atendimentos e tratamentos podem ser realizados pela rede privada de saúde, através de planos de saúde ou custeados pelo próprio paciente, ou pela rede pública de saúde, via Atenção Básica, principal porta de entrada para o SUS, ou Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), onde o usuário recebe atendimento próximo da família com assistência multiprofissional e cuidado terapêutico conforme o quadro de saúde. 


Não marque bobeira, nem fique esperando as coisas "melhorarem", procure ajuda especializada o quanto antes para avaliação e tratamento. É possível se livrar da depressão, mas, sem apoio profissional, essa possibilidade diminui bastante... Lembre-se que sua saúde mental não tem preço! 


Jansen Santos Sarmento da Silva - Doctoralia.com.br


Psicólogo Jansen Sarmento

CRP: 05/38624

(21) 98337-2725

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